Menisküs Nedir?
Menisküs, diz ekleminde yer alan kıkırdak yapı olup, eklemlerdeki temas yüzeyini artırır. Menisküs benzeri yapılar; çene eklemi, köprücük kemiğinin kürek kemiği ile yaptığı eklem bölgelerinde de yer alır.
Menisküslerin de Hastalanabileceğini Biliyor muydunuz?
Menisküslerde meydana gelme ihtimali olan patolojileri 3 başlık altında inceleriz:
- Genellikle dış menisküste görülen doğuştan anomaliler
- Sporcu bireylerde gelişen travmatik menisküs yırtılmaları
- Yaşa bağlı ortaya çıkan menisküs dejenerasyonu
Menisküs Yırtığı Neden Olur?
Menisküs yırtıkları, özellikle futbol gibi; yoğun tekmeleme, hızlı koşma ve karşılıklı fiziksel temasın yoğun olduğu sporların yanında; voleybol ve basketbol gibi atlama ve müdahale içeren spor alanlarında da yaygın olarak görülür. Koşma esnasında aniden yön değiştirmeye bağlı meydana gelebilen bu yırtıklar, pek çok durumda ön çapraz bağ yaralanması gibi diğer diz yaralanma çeşitleriyle beraber gelişir.
Yaşlılıkla beraber menisküsün zayıflaması ve dejenere olması ile yaşlılarda, özellikle yaşlı sporcularda da sık sık meydana gelir. 65 yaş ve üstü bireylerin %40'ından fazlasında menisküs yırtığına rastlanabilir.
Menisküs Yırtıklarına Karşı Koruyucu Yaşam Tarzı
Kişinin menüsküs yırtığı belirti vermiyor veya hastanın rahatsızlık duymasına neden olmuyorsa, bu yırtıklar “sessiz yırtıklar” olarak tanımlanır. Başka bir şikayet için yaptırılan dizin MR görüntülenmesinde tespit edilirler. Belirti verinceye dek izlenmesi tavsiye edilir. Yırtılan menisküsler kendi kendine ya da egzersiz ile iyileşmez. Eğer, oluşan yırtıkların getirmiş olduğu kitlenme ve boşalma gibi semptomlar mevcut ise artroskopi dediğimiz kansız ve kapalı yöntem ile uygulanan cerrahi gerçekleştirilir ve yırtılan menisküs kısmi olarak temizlenerek bütünün korunması amaçlanır. Yırtık dikilmeye uygun görülür ise dikilebilir.
Menisektomi uygulanan hasta 2-3 hafta içinde sosyal yaşamına dönebiliyorken, menisküs dikildi ise bu süre yaklaşık 6 haftayı bulabilir. Her iki durumda da iyileşme süreci sona erdiğinde eskiden yapılabilen aktiviteler sürdürülebilir.
Menisküs yırtılmasından kaçınmak için günlük yaşamda menisküsleri koruyucu yaşam alışkanlıklarının farkına varmak ve bunları uygulamak oldukça önemlidir.
