Cinsel Yaşamınızı Doğal Yollarla Destekleyin
Günlük yaşamın telaşı, iş hayatındaki ağır stres, sağlık sorunları ve bunun gibi olaylar… Bunların tümü duygularınızın yanı sıra cinsel hayatınızı da olumsuz yönde etkiliyor. Günlük stres cinsel isteksizliğe yol açabilir. Egzersiz yaparak cinsel isteğinizi artırabilirsiniz. Fakat çok fazla vücudunuzu zorlayan sporlardan kaçınmalısınız. Sürekli uzun mesafe koşmak damarlarınızı genişleterek genital bölgeye giden kanı azaltabilir. Kilo vermek kan bulunan testosteron seviyesini artırır.
İşte Seks İsteğini Artırmanın Doğal Yolları:
Doğal Cinsel Gücü Artırıcı Besinler Tüketmek
İstiridye, muz, çikolata, fındık, keçiboynuzu gibi yiyecekler hormonları tetikleyerek cinsel isteği artırır. Bu yiyeceklerin dengeli ve düzenli olarak tüketilmesi cinsel isteği artırmakta önemli rol oynar.
Düzenli Egzersiz Yapmak
Cinsel gücünü artırmanın ve aynı oranda sabit tutmanın en pratik yollarından biri de sporu yaşamınızın parçası haline getirmektir. Yapacağınız her türlü egzersiz cinsel gücü artırmada etkili olacaktır.
Stres Yönetimi Yapmak
Stres, cinsel yaşamınızın yanı sıra sağlığınızı da olumsuz yönde etkiler. Yaşanılan stres mutsuzluğa, isteksizliğe yol açar. Pozitif düşünerek stresten uzaklaşmaya veya kontrol altına almaya çalışmak gerekir.
Vücut Isısını Artırmak
Sauna, hamam ve buhar banyosu yapmak, kan dolaşımını hızlandırarak vücuttaki ısının artışına neden olur. Bu da cinsel enerjinin artmasına ve isteksizliğe karşı etkilidir.
Kendinize Güvenmek
Düzensiz bir beslenme programı veya spor yapmama sadece dış görünüşünüzü olumsuz etkilememektedir. Aynı zamanda ilişki de alacağınız hazzın azalmasına ve isteksizliğe yol açmaktadır.
