Göz Seyirmesi Nedir?
Göz kapağının belirli bir süre boyunca istemsiz olarak hareket etmesine göz seyirmesi denir. Tıptaki adı “blefarospazm” olan göz seyirmesi, halk arasında ise göz atması olarak bilinir. Bu durum uykusuzluktan, magnezyum eksikliğine kadar pek çok etkenden kaynaklanıyor olabilir. Tüm bu faktörleri, aşağıda sizin için sıraladık
1- Stres
Strese verilen tepkiler, kişiden kişiye farklılık gösterir. Bu tepkilerden biri de göz seyirmesidir. Stres, göz yorgunluğu ile ilişkiliyse, seyirmeye neden olan faktörün stres olduğunu söyleyebiliriz. Önüne geçebilmek için, stres faktörlerinden uzak kalmak önemlidir.
2- Yorgunluk
Uykusuzluk ve yorgunluk, göz seyirmesinin en bilinen sebeplerinden. Uykunuzu yeteri kadar alıp, sizi yoran işlerden bir süre uzak kaldığınızda, göz seyirmenizin dindiğini fark edeceksiniz.
3- Alerji
Toz ve polen gibi alerjik etkenler de göz seyirmesi ile ilgili olabilir. Gözlerin ovulması histamin üretir ve histamin, göz seyirmesinin bilinmekte olan sebeplerinden biridir. Nedeni alerjiden kaynaklanan göz seyirmesinin, doktorunuzun yardımı ile kolay bir şekilde önüne geçebilirsiniz.
4- Kafein ve Alkol
Aşırı kafein ve alkol tüketiminin, göz seyirmesine neden olabileceği uzmanlar tarafından gözlemlenen ve düşünülen bir durumdur. Aşırı alkol ve kafein alımından uzak durabilirsiniz.
5- D Vitamini Eksikliği
D vitamininin, kalsiyum emilimine destek olduğunu ve kasları rahatlatmaya yardımcı olduğunu biliyoruz. Yetersizlik olması durumunda; kalsiyum emilimi azalacağı için, gözlerde seyirmeye neden olabilir. Eğer, seyirme nedeninin D vitamini eksikliği olduğu tespit edilirse, doktorunuz tarafından göz seyirmenizi engelleyecek yardımcı ilaçlar verilir.
6- B12 Vitamini Eksikliği
B12 vitaminin eksik olması durumunda, göz seyirmesinin yaşanması söz konusu olabilir. Vitamin testi yaptırmalı ve eksikliğinizin olup olmadığını öğrenmelisiniz. Eğer bir eksikliğiniz varsa doktorunuzun reçete edeceği B12 ilaçlarını kullanabilir ve göz seyirmenizin önüne geçebilirsiniz.
7- Göz Kapağı ya da Kornea İltihabı
Bakterilerin aşırı bir şekilde artması sonucunda, göz kapağınızda iltihaplanma meydana gelebilir. Blefarit olarak adlandırılan bu duruma, göz kapağınızın yağ bezeleri tarafından tıkanması ve alerjik durumlar yol açabilir. Göz seyirmesine neden olan önemli bir durumdur.
