Kalp ve Damar Hastalıklarında Genetik Faktörler Etkili midir?
Günümüzde oldukça sık karşılaşılan kalp ve damar hastalıklarındaki en önemli risk faktörü genetik faktörlerdir. Kalpten çıkan temiz kanı, dokulara taşıyan atardamarların ve organlardaki kanı kalbe götüren toplardamarların hastalanmasına neden olan durumlar birbirlerinden farklılık gösterse de genetik yapı ve aile öyküsü de birleşince her iki damar grubunun hastalanmasındaki en önemli faktör oluyor.
Koroner damar, karotis damar ve periferik damar hastalıkları gibi atardamarlara etki eden ve buna bağlı olarak meydana gelen; kalp krizi, felç, bacaklarda rahatsızlık gibi durumların birçok nedeni var. Tüm bu hastalıkların değişmeyen tek ortak risk faktörü; genetik alt yapı ve aile öyküsüdür. Ailesinde kalp rahatsızlığı olan kişinin; kendisinde de böyle bir rahatsızlık gelişme ihtimali, diğer insanlara göre çok daha yüksektir. Bu yüzden; risk grubundaki kişilerin düzenli aralıklarla check-up yaptırmaları ve yaşam şekillerini bu doğrultuda değiştirmeleri tavsiye edilir.
Aile öyküsü; toplardamar hastalıkları, diğer adıyla varis için de oldukça önemli. Ebeveynlerden yalnızca birinde varis varsa çocukta varis görülme ihtimali %40’tır. Eğer; ebeveynlerden her ikisinde de varis mevcutsa çocukta görülme ihtimali %75’e kadar çıkabilmekte. Aile geçmişinde kalp hastalığı öyküsü bulunan kişilerin, toplardamar hastalığı için de aynı özeni göstererek düzenli check-up yaptırmaları gerekir.
Aile Geçmişinde Kalp Rahatsızlığı Olan Kişilerin Dikkat Etmesi Gerekenler Nelerdir?
Kalp ve damar rahatsızlıklarına yol açan durumlar, çok erken yaşlarda başlar. Örneğin; kolesterol birikimlerine bağlı olarak meydana gelen yağ çizgileri 10 yaş itibariyle bile görülmekte. Yukarıda bahsettiğimiz gibi özellikle ailesinde kalp rahatsızlığı olan kişilerin erken yaşlarda sağlıklı beslenmesi alışkanlığı edinmeleri önemlidir. Her yaş için tehlikeli olan şeker tüketiminde de çocukluk çağları özellikle dikkat edilmesi gereken dönem. Metabolizmayı zorlayan trans yağ içerikli gıdalardan uzak durulması da kalp sağlığına olumlu faydalar sağlayacaktır.
Tüm bunların yanı sıra; bilgisayar başında çok zaman geçirilmesinin ve tüm ihtiyaçların ekran başında karşılanması yüzünden artan fast food tüketiminin de metabolizmayı yavaşlatarak, kalbe ve daha pek çok organa zarar verdiği unutulmamalı. Bu süreyi oldukça kısıtlı tutarak, daha sağlıklı gıdaların tercih edilmesine özen gösterilmelidir.
